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BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL
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TREINAMENTO FUNCIONAL
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PRATICA DE ESPORTE E QUALIDADE DE VIDA
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RECREAÇÃO KIDS
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MUDE SEU ESTILO DE VIDA
"A DIFERENÇA ENTRE TER ALGUM RESULTADO E O RESULTADO QUE VOCÊ QUER ESTÁ NO DETALHE"

Hoje, cada vez mais os condomínios investem em áreas de lazer e bem-estar. Porém, esses espaços nem sempre ganham muitos adeptos. Isso se deve, principalmente, ao fato das pessoas sentirem falta de uma supervisão e orientação nas atividades. Ou seja, de um personal trainer.

Pensando na facilidade do deslocamento e na otimização de seu tempo, basta agora você descer alguns lances de escada ou mesmo pegar o elevador. A contratação de um personal trainer aumentará a eficácia e a segurança dos seus exercícios, visto que todo o programa de treinamentos é elaborado de forma totalmente personalizada, seja individualizada e/ou em grupo.

Esse acompanhamento personalizado garante o controle de todas as variáveis envolvidas no treinamento, como execução, volume, intensidade e intervalos, otimizando seus resultados e minimizando qualquer consequência a sua saúde.

As sessões de treinamento são previamente combinadas de acordo com a sua disponibilidade de datas e horários. As aulas são estimulantes e podem conter materiais diferentes de uma academia convencional.